「スープジャーで作るおかゆ」で変化はあった?【ゆるゆるダイエット4ヶ月目】

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夏のように晴れたかと思えば、ザーッと雨が降ったり、湿気でジメジメしたり、気候の変化が目まぐ →Read more!

運動が苦手でも「1日10分間のヨガ」は継続中! ゆるゆるダイエット3ヶ月目の成果

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4月から新しい職場になり、ちょっとお疲れ気味な今週。生活スタイルが変わるなかでも、なんとか →Read more!

ダイエット、気分転換、PMSの緩和になったらいいな。iHerbで買ったハーブティーを飲み比べてみた

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少しずつ桜が咲いてきましたね! 桜を目当てにウォーキングコースを変えたりして楽しんでいます →Read more!

「ゆるゆるダイエット」って、何をしているの?【2ヶ月目の変化】

「ゆるゆるダイエット」って、何をしているの?【2ヶ月目の変化】

アラフォーになって生まれて初めて意識的にダイエットをしています。宣言したこともあり、ゆるり →Read more!